妊娠中の爪の変化と対策｜プレママのための爪ケアガイド

妊娠すると爪が変わる？

妊娠してから「爪が伸びるのが早くなった」「逆に爪が弱くなった」と感じる方がいます。どちらも珍しいことではありません。妊娠中のホルモンバランスの変化が、爪にも影響を与えているのです。

爪が早く伸びる方もいれば、脆くなる方も。人によって現れ方は異なりますが、どちらにしても妊娠中は爪のケアを意識することが大切です。

爪が弱くなる原因

妊娠中は、赤ちゃんの成長のために多くの栄養素が必要になります。カルシウム、鉄分、タンパク質、ビタミンなど。これらの栄養素が不足すると、爪が弱くなったり、二枚爪になったりすることがあります。

バランスの良い食事を心がけることが基本ですが、つわりで食べられないときは無理をせず、少しずつ摂取しましょう。爪の状態は、全身の健康のバロメーターでもあります。

日常の爪ケアのポイント

妊娠中の爪ケアで大切なのは、保湿と保護。キューティクルオイルで爪周りを保湿し、手荒れを防ぐためにハンドクリームをこまめに塗りましょう。

また、爪を短く整えておくことも大切です。産後、赤ちゃんのお世話をするときに、長い爪は赤ちゃんを傷つける可能性があります。妊娠中から少しずつ短くする習慣をつけておくと、産後もスムーズです。

ジェルネイルはいつオフする？

妊娠後期に入ると、産院から「ネイルを外しておいてください」と言われることがほとんど。おすすめは妊娠32週〜35週頃のオフ。臨月に入ってからでは体力的に大変なので、余裕を持って済ませておきましょう。

NURU NAIL新宿では、爪を傷めない丁寧なオフを提供しています。セルフで無理にオフして爪を傷めるより、プロにお任せください。『こんなデザインできますか?』『予算内でできる?』など、どんな質問でもLINEで気軽にお問い合わせください。

オフ後のケアも大切

ジェルをオフした後は、爪が乾燥しやすい状態です。当店では、オフ後のケアまでしっかり行います。ご自宅でも、キューティクルオイルでの保湿を続けてください。

年間3800名のお客様に選ばれる口コミ評価4.8のNURU NAILは、オフのみのご予約も歓迎。産後のネイル復帰もお待ちしています。デザインカタログで、産後のネイルをイメージしてみてください。

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